Обо все этом вы узнаете из данного видео.
Чек лист повышенной тревожности - прилагается! Длительное время находясь в стрессе мы рискуем перегрузить нервную систему и столкнуться с серьёзными последствиями этого.
В этом видео я хочу поговорить пожалуй о наиболее частом из них - тревожном расстройстве. Его опасность заключается в том что это нарушение в работе психики может проявляться обычным явлением, хотя по сути своей является заболеванием.
Поэтому если жизненные проблемы не обошли вас стороной. Что такое развод, расставание, предательство измена, потеря работы, проблемы со здоровьем - вы знаете не по наслышке - обязательно досмотрите это видео до конца.
Вы узнаете что такое тревожность, чем она отличается от обычного беспокойства, как она связана со стрессом, какое отношение к тревожности имеет перфекционизм и постоянное чувство усталости.
Мы поговорим об основных видах тревожных расстройств: паническом расстройстве, социофобии, генерализованном тревожном расстройстве. Досмотрев это видео до конца вы узнаете на что стоит обратить внимание, чтобы заподозрить развитие тревожного расстройства.
По многочисленным просьбам я решил повторить Мастер-класс по быстрому выходу из сильного стресса: "Супер-антистресс", он будет проведен так же как и предыдущий в следующую субботу. Не успели вписаться в первый - вписывайтесь во второй! - так больше повторять его не планирую!
