Данила валов | коуч
Чек-лист
По выявлению Созависимости с Матерью
Проверьте себя на наличие созависимости, узнайте чем она вредит и мешает и как её устранить, если она у вас есть.
  1. Тотальный контроль. Мама требует чтобы вы делились своими новостями и планами. Любое ваше действие оценивается и анализируется. Оценка почти всегда критическая.
  2. Что скажут люди? Оценивая ваши поступки, мама часто апеллирует ко мнению других людей. Приводит примеры своих подруг и их дочерей, которые поступают мудрее и правильнее чем вы. Внутренне вы не принимаете такие аргументы мамы и злитесь.
  3. Удушающая забота Мама готова помогать вам во всём. Варить борщ, укладывать детей, выбирать платье, строить отношения с мужчинами. Вы хотите освободиться от этого, но мама сразу обижается.
  4. Центр вселенной. Мама требует чтобы к ней проявляли внимание и заботу: звонили и навещали её. Однако, каждый визит к маме заканчивается упрёками в ваш адрес. Вы хотите заботиться о маме, но это всегда плохо заканчивается для вас самой.
  5. Критика любых начинаний. Когда вы начинаете новое дело или проект, мама пытается защитить вас от проблем. Она рисует красочные картины всех сложностей, которые вам придётся преодолеть. Вспоминает ваши прошлые ошибки. В случае первых трудностей, просит вас одуматься и остановится.
  6. Идеальная дочь. Мама хочет видеть в вас "хорошенькую куколку", которая будет думать только о желаниях своей мамочки. Интересы вашей семьи подчинены интересам мамы. Построение вашего собственного счастья воспринимаются как измена.
  7. Отказ от негативных эмоций. Мама закрывает глаза на ситуации, которые действительно беспокоят вас. Отрицает их существование. Уверена, что вы сами придумали свои проблемы.
  8. Отсутствие границ. Принимает ваши успехи и неудачи слишком близко к сердцу. Хочет быть в курсе мельчайших подробностей вашей жизни. Смакует любую вашу эмоцию, заставляя вас, проживать её многократно.
  9. Недостижимый идеал. Давно уже сделала все, что вы надеетесь когда-нибудь совершить. Превосходит вас во всем. Не даёт вам шанса гордится своими достижениями и успехами.
  10. Перекладывание ответственности. Ожидает, что вы положите жизнь, чтобы удовлетворить её желания и мечты. Перекладывает на вас ответственность за своё счастье

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Если вы узнали себя в 4-х и более ситуациях, значит вы действительно находитесь в сильной эмоциональной зависимости от своей мамы.
ПРИЛОЖЕНИЕ К ЧЕК-ЛИСТУ
ВИДЕО "О СОЗАВИСИМОСТИ И ПРИЧИНАХ ЕЁ ВОЗНИКНОВЕНИЯ"
Примеры созависимости из жизни и практической психологии. О причинах из-за которых созависимость возникает. К каким последствиям она может привести если её не устранить своевременно. Про "Доноров и Потребителей" в созависимых отношениях. Основные признаки созависимости. Об этом вы можете узнать из видео.
Такая созависимость создаёт серьезные препятствия для вашего развития в различных сферах жизни.
Это могут быть: взаимоотношения, любовь, секс, работа, материальное благополучие, здоровье.

Как результат - вы не можете построить своё собственное женское счастье, либо делаете это с оглядкой на маму и её мнение, с из раза в раз не устраивающим вас финалом.

Стоит ли убирать созависимость? Избавившись от созависимости с мамой, вы обретёте высокие шансы реализоваться как самодостаточная и счастливая женщина - способная любить и быть любимой, как мать, жена, а может быть и профессионал [подставить нужное]

Вы наконец-то почувствуете начало изменений в своей жизни, т.к решив проблемы в одной из сфер жизни - запускаете улучшения в других, по той простой причине, что они между собой взаимосвязаны...

Изменится ваше отношения к мужчинам. Улучшатся ваши взаимоотношения с супругом, если вы замужем. Вы сможете легче находить общий язык с детьми. Вам станет легче общаться с любыми авторитетами: коллегами, начальником, может свекровью. Наконец, вы просто-напросто почувствуете себя Хозяйкой свой жизни, а это, согласитесь, дорого стоит!

Желаете получить персональный план по устранению созависимости с матерью - жмите:
Made on
Tilda