Чтобы простить себя и перестать винить за ошибки прошлого необходимо понять что такое чувство вины, откуда она берется и на чём держится.

Чувство вины одно из самых негативных состояний человека после стыда. Оно опасно тем, что ведет к низкой самооценке, неуверенности в себе, не позволяет принять себя, отпустить прошлое, не дает простить себя за прошлые ошибки.

Находясь в вине мы не можем реализовать себя, создать и поддерживать устраивающие нас отношения, принимать адекватных решений в кризисных ситуациях, программируем себя на негативный результат. ОБЯЗАТЕЛЬНО

ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО, ЕСЛИ: Если вы часто вините себя, окружающих, зациклены на обиде. Не можете простить себя за ошибки прошлого. Ощущаете недовольство собой, не в состоянии принять себя. Испытываете проблемы с самореализацией. Не можете создать благополучные отношения. Постоянно бездействуете из-за страха неудачи или осуждения

ИЗ ЭТОГО РОЛИКА ВЫ УЗНАЕТЕ: Что такое вина, в чем её польза, в чем вред? Откуда она берется, в чем ограничивает, к чему ведёт? Почему не стоит винить себя? Как вина связана с самооценкой? Какое слово провоцирует вину больше всего?