Практики по изменению негативного сценария в отношениях
Три негативных сценария,
которые разрушают отношения
Как вам идея о том, что благополучие или неудачливость в близких отношениях являются следствием глубинных установок, которые мы получили от родителей в возрасте до 3-х лет?

Речь идет о комбинации, состоящей всего из двух установках, которую К. Штайнер назвал Базовым сценарием.

Эти установки мы получаем негласно, через поведение по отношению к нам и окружающим от самых важных и близких людей в тот момент жизни - наших родителей.
Это установка о себе: "Я - в порядке" или "Я - не в порядке" а так же других: "Другие - в порядке" или "Другие не в порядке".
Эти установки являются своего рода бессознательными фильтрами, через которые мы воспринимаем себя и других, большей частью в позитивном или негативном ключе.

Повезло тем, кому родители передали установку: "Ты в порядке, другие - в порядке" - это установка Благополучника.

В случае жизненных неурядиц, Благополучник ни от кого ничего не ждет, ни на кого не надеется - он рассчитывает только на себя. Он понимает, что из любой проблемы есть только один выход и этот выход - личная трансформация. Это тот случай, когда человек занимает проактивную позицию - из разряда: хочешь изменить мир - начинай с себя!

Поэтому Благополучник, по определению не в состоянии оказаться в проблемных отношениях.
Проблемы случаются у тех, кто сознательно или нет, считает себя и/или другого "не в порядке". Этим другим зачастую и становиться: муж, жена, ребенок - продолжите список сами…

Таким образом, если у женщины по отношению к супругу установка "ты - не в порядке", что значит: на тебя нельзя положиться, ты не справишься, ты не сможешь, у тебя не получиться, ты не способен и т.д. То незаметно для себя, через свое поведение, мимику, жесты и много чего еще - она транслирует это мужу.

А муж со временем в это может поверить, даже если сам о себе ранее придерживался иного мнения. Получается, что женщина "подгоняет" мужа под свои базовые установки о других, которые когда-то получила от родителей.

Так как жена самый близкий человек и её слова имеют сильный вес, то постепенно супруг может проникнуться этой идеей и начать неосознанно подыгрывать жене, занимая пораженческую позицию. Согласитесь, это отличный повод будущих проблем в отношениях пары.

Опять же стоит заметить, что рано или поздно женщину может посетить просветляющая мысль: "Насколько со мной все Ок, если я выбрала человека, который не Ок? Если я его тяну на себе, если я терплю такое к себе отношение - то и со мной возможно что-то не так?!"

И вот по факту получается новая комбинация базовых установок: "Я не в порядке" и "Он не в порядке". Снова напряжение в отношениях и конфликт в перспективе!

Таким образом, если ваши отношения не идеальны, но вы хотели бы их изменить стоит озадачиться вопросом: "Что не так с моими установками о себе, о моём супруге, в особенности когда у нас ним конфликт?"
Например, муж вас не слышит и не хочет слушать, что в этот момент вы думаете о нем? Кто он, какой он в этот момент по вашему мнению?

Установки о себе можно выявить через вопрос: "Он такой ... Потому что я такая..." Какая такая? Когда я такая - я в порядке?
Так вы сможете определить свои базовые установки или Мета-программы, которые управляют не только вашими семейными отношениями, но и жизнью в целом.

Эти программы являются вашим базовым сценарием, не изменив который - на улучшение в отношениях рассчитывать не стоит, также как избежать печального финала, который имеет любой негативный базовый сценарий.
Хотите получить помощь в определении своего сценария и алгоритм его изменения - записывайтесь на консультацию:
Made on
Tilda