Безусловно, большинство проблем родом из детства...и влияют они практически на всю дальнейшую взрослую жизнь. И чтобы что-то поменять в своём будущем, приходится "менять" что-то в прошлом.

Еще Фрейд отмечал, что наше будущее базируется на нашем прошлом! Настоящее всего лишь "связка одного с другим".

Но вот вопрос, что менять? Возможно отношения с теми, кто оказал на нас максимальное влияние в детстве - своими родителями.

Ведь именно они передали нам в своё время "рецепты счастливой жизни", что и определяет наше благополучие или его отсутствие в настоящий момент.

Но, не всегда легко осознать какими они были. Многих участников моих консультаций с родителями связывают трудные отношения. Но это не значит, что родители были эмоционально деструктивными.

Для того чтобы понять - было ли в ваших отношениях с родителями эмоциональное насилие или просто вы оказались такими сверхчувствительными, предлагаю вам ответить на следующие вопросы

Возможно, некоторые вопросы заставят вас почувствовать тревогу или неудобство. Не волнуйтесь! Нам всегда трудно говорить себе правду, если вопрос, который мы себе задаём, касается того, сколько вреда нам причинили наши родители.

Для упрощения в вопросах упоминаются «родители» во множественном числе, хотя возможно, что ваши ответы будут касаться только одного из них.

1. Ваши родители говорили Вам, что Вы плохой/некчёмный? Обращались к Вам в оскорбительной форме? Постоянно критиковали?
2. Ваши родители прибегали к физическим наказаниям во имя дисциплины? Били ли Вас ремнём или другими предметами?
3. Ваши родители пили/принимали наркотики? Вы чувствовали из-за этого растерянность, испуг, боль, стыд?
4. Были ли Ваши родители в тяжёлой депрессии или эмоционально недоступными из-за своих собственных эмоциональных проблем, психического или физического заболевания?
5. Вам приходилось заботиться в детстве о Ваших родителях, так как у них было много проблем?
6. Вам сделали что-то, что должно было храниться в тайне? Ваши родители злоупотребили Вами сексуально в какой-либо форме?
7. Вы боялись Ваших родителей большую часть времени?
8. Когда Вы злились на Ваших родителей, Вам было страшно, что они это заметят?

1. Думаете ли Вы, что Вы состоите в деструктивных отношениях или в отношениях с абьюзом?
2. Думаете ли Вы, что при слишком большой эмоциональной близости с кем-либо этот человек в конце концов причинит Вам страдание или бросит Вас?
3. Вы ждёте от людей худшего? И в целом от жизни?
4. Вам трудно определить, кто Вы, что чувствуете и чего хотите?
5. Вы боитесь, что если люди узнают Вас таким, как Вы есть, они перестанут любить Вас?
6. Если Вы добиваетесь успеха, чувствуете ли Вы тревогу и боязнь того, что кто-то узнает, что Вы не более, чем мошенник/мошенница?
7. Вы обижаетесь или Вам становится грустно без видимой причины?
8. Вы перфекционист (ка)?
9. Вам трудно расслабиться или развлечься?
10. Несмотря на Ваши старания, чтобы это было не так, видите ли Вы сами себя «копией родителей»

1. Ваши родители продолжают обращаться с Вами, как с ребёнком?
2. Вы принимаете важные решения, базируясь на возможном согласии/несогласии Ваших родителей?
3. Когда Вы проводите или планируете провести время с Вашими родителями, возникают ли у Вас эмоциональные и/или физические реакции?
4. Вам страшно поссориться с Вашими родителями?
5. Ваши родители манипулируют Вами с помощью угроз или обвинений?
6. Ваши родители манипулируют Вами с помощью денег?
7. Вы считаете, что несёте ответственность за то, как чувствуют себя Ваши родители? Если они несчастны, чувствуете ли Вы, что это Ваша вина? Считаете ли Вы, что Вы должны сделать так, чтобы они почувствовали себя лучше?
8. Кажется ли Вам, что как бы Вы не старались, то, что Вы делаете ради Ваших родителей, всегда недостаточно?
9. Думаете ли Вы, что когда-нибудь, неизвестно как, но Ваши родители станут лучше?

В этой рассылке я постараюсь вам помочь. Здесь мы поговорим о том как освободится от демонов прошлого, негативных эмоций, состояний, убеждений, реакций - всего того что держит и не дает найти себя, обрести уверенность и начать жить своей насыщенной и уникальной жизнью.

Если вы понимаете важность всего выше сказанного и готовы начать действовать уже сейчас, хотя и не представляете что и как делать, с чего начать, чтобы проработать психотравмы прошлого, настоящего и не допустить их повторения в будущем - напишите мне об этом сейчас, мне есть что вам сказать ценного!