Самое важное в этом то, что находясь в хроническом стрессе мы утрачиваем способность принимать адекватные решения - еще больше "запутываясь" в своих проблемах;
Теряем жизненные ориентиры - не понимаем как, куда и зачем жить?! Хронический стресс изматывает, лишает сил, обесточивает, разрушает здоровье.
Согласитесь - шансы в таком состоянии, решать свои проблемы минимальны. Вначале нужно выйти из стресса, а потом их решать - а не наоборот!
Стресс сопровождается различными негативными состояниями, у кого - стыдом, виной, апатией; У кого - горем, страхом, а в ряде случаев и гневом.
Стыдом - потому что была такой "дурой": разрушила семью, оставила детей без отца, а себя без мужа;
Виной, которая проявляется в постоянных обвинениях других и Его в первую очередь;
Апатией - потому что ни на что нет сил, тем более, что-либо изменить в отношениях.
Страхом будущего, потому что отношений уже больше не будет - кому я такая нужна, да и вообще, кому теперь поверишь, после этого.
Но пожалуй больше всего пугает страх за своё здоровье - появилось давление в груди, комок в горле, ватные ноги, трясущиеся руки, темные круги под глазами...
И время почему-то не лечит, легче не становится от слова "совсем"... Все это низкие уровни сознания! Они нас ограничивают, мешают действовать адекватно ситуации. И мы из раза в раз идем на "штрафной" круг.
Если сказанное выше с вами резонирует, более того - вы давно хотели избавиться от стресса, обрести легкость и спокойствие, но не знаете как это сделать, с чего начать - тогда это предложение для вас!
Тем более, для вас - если это уже "конкретно достало", жить так уже просто нет сил.
Уже в эту субботу (небольшой группой 7-10 чел) я проведу мастер-класс по быстрому выходу из стресса.
Мастер-класс займет 2-3 часа. На нем я поделюсь проверенными техниками, которые на постоянной основе дают гарантированный результат. Мастер-класс имеет сугубо практическую направленность, на нем мы освоим психологические техники и приемы, которые позволят справляться со стрессом за 5-10, максимум -15 минут;
Научимся управлять своим эмоциональным состоянием, что неизбежно повысит самооценку, уверенность в себе и оптимистичный настрой на будущее. Слезы гарантированно пройдут, комок в горле, если есть - "рассосется";
Появятся силы, и энергия действовать!
Но самое главное, вы приобретете навык, без которого невозможны спокойствие и осознанность, выход из семейного кризиса и как следствие - личное благополучие.
Освоив анти-стрессовые техники, став спокойнее - вы сможете понять то, что из-за стресса до сих пор от вас ускользало;
Это позволит легче налаживать отношения, быт, зарабатывать!
Если по субъективным ощущениям вы оцениваете свой стресс на 7 и выше, по 10 бальной шкале - вы просто обязаны быть на мастер-классе! Придете - снизим уровень стресса до 1-ки!
Если по ощущениям стресса будет поменьше - в районе 5-ки: сегодня все ок, но вы понимаете что это временно - тоже приходите, научитесь профилактике стресса - тому, как такое состояние привести к норме и сделать его постоянным!
Узнать о мастер классе подробнее, а также на него зарегистрироваться вы можете по ссылке:
http://valov.tilda.ws/antistress_master-class Поторопитесь! Во-первых, как я уже сказал количество мест ограничено, во вторых - сегодня самые лучшие условия! Всего вам доброго и до встречи на мастер-классе!
