УРОК №2. ТЕХНИКА "ОБНИМАШКИ"
Согласно основателю трансактного анализа Эриху Берну, внутри нас находиться три Эго-состояния: состояние Родителя, Взрослого и Ребенка.
Эта техника позволить уделить своему "Внутреннему Ребенку" в достаточной мере внимание, заботу и любовь, как результат - в полной мере ощутить легкость и спокойствие.